嫌な気持ちを引きずらない。
　　　　
悪口・グチ・マイナスな言葉は
一切使わない。
心の中でも思ってはいけません。

“気持ち”は目にはみえないけれど、
存在しています。
ゴミ捨て場にゴミがどんどん
集まってくるのと同じように、
嫌な気持ちを吐き出す
心の持ち主には
嫌な出来事がどんどん集まってきて、
さらに嫌な気分が倍増していきます。

あなたのゴミ捨て場には
ゴミ収集車はやってきません。
どんなに溜め込んでも、
処理してくれる人なんかいないのです。

“心のゴミ捨て場”の存在を
あなたの心から
消してしまうしかないのです。

嫌なことがあっても、
置き場所はないと考えましょう。
スポーツやカラオケなどで
発散して忘れてしまうか、
夢や楽しいことを思い浮かべ、
嫌な思いは
心から消してしまうのです。


090101 22:52