ゆっくり
ゆっくり
無理せずに



心苦しくなる時は


まずはゆっくり目を閉じて

ゆっくり
ゆっくり
深呼吸



無理せず
無理せず
ゆっくりと



苦しむ心が呼吸する



ゆっくり
ゆっくり
しっかりと


前を向いて歩けるうちは

前だけ向いて
もいいんじゃない



ゆっくり
ゆっくり
無理せずに



呼吸する事
忘れずに



呼吸する事
忘れる位
頑張る事もあるけれど



周りは
見てる
聞いている



疲れた時こそ
深呼吸



ゆっくり
ゆっくり
しっかりと



ゆっくり
ゆっくり
無理せずに