透明な空気

おいしく匂い、息を吸い吐く

自分の内面の内部力で生きる力を倍増させよう

表面は無視

自分の中だけは大事にしておこう



空想呼吸運動のあせかきは爽快

はずむ息継ぎ、思いの絞りだし　時にはもだえて考える　これらが命！