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やまの日記
2018年05月
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プロフィール
詩人名
: やま
詩人ID
: yamadeeesu
誕生日
: 1969年2月5日
性 別
: 男性
住 所
: 静岡
午前4時。
2018/05/03(Thu)
エビとブロッコリーを入れてラーメンを食べる。
今日は透析だから朝昼食べないのでカロリーは大丈夫。
マックス100sの体重が、今は69s。
歳と病気のせいもあるけど、順調に絞れてきた。
1日2食、間食なし。
脂質も糖質も制限なし。
水分はお茶か海洋深層水で、1日1リッター。
目標は65s。
腕と胸と腹をマッチョにして、抱かれたい男に(笑)
カッコイイパパにならなくちゃねー。
やま
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