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やまの日記

2018年05月


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プロフィール
詩人名 : やま
詩人ID : yamadeeesu
誕生日 : 1969年2月5日
性 別 : 男性
住 所 : 静岡

午前4時。
2018/05/03(Thu)

エビとブロッコリーを入れてラーメンを食べる。
今日は透析だから朝昼食べないのでカロリーは大丈夫。

マックス100sの体重が、今は69s。
歳と病気のせいもあるけど、順調に絞れてきた。

1日2食、間食なし。
脂質も糖質も制限なし。
水分はお茶か海洋深層水で、1日1リッター。

目標は65s。

腕と胸と腹をマッチョにして、抱かれたい男に(笑)

カッコイイパパにならなくちゃねー。

やま

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