涙にさよならできるかい？
涙を流した昨日の夜を忘れて
いま笑えるかい？
涙に濡れた自分を
忘れなくても
笑うことはできるかい？

人は優しさを思い出すために涙を流して
人の痛みやぬくもりを何度でも泣いて
思い出すのさ

涙にさよならできたら きっと笑えるから
上手くなんて いかなくてもいいから

優しく笑うあなたを思い出してほしいから
できるだけ
あなたに力を貸すよ

涙にさよならできたら 精一杯笑おう

頑張って笑うんじゃなく
笑いたいから笑うんだろう？
無理してまで笑うのなら笑わないほうがいい

泣きたいとはちゃんと泣いて
笑えるならば笑って
でも無理はしないで
ちゃんと自分と向き合って笑え


僕のいちばん大好きな君の笑顔が見れない日は寂しいけど
無理して笑ってる君を見るのはもっと寂しいから

どうか お願いだから
頑張って笑わないで
心に素直になって
泣きたいなら泣いて

頑張って笑わないで。