あなたの心が もし
頻繁に辛くなるようなら
あなたはきちっとさんです

きちっとさんは
自分にたくさん決まりを作ってしまう

たとえば

友達はいないよりいた方がいい

かわいかったり
かっこいいほうがいい

お金がないと不幸だ

勉強はやるべきだ

こうなったのは○○のせい

嘘はいけない
自分に正直でなくては

お風呂は毎日入らなくては

食べたら太る
太っては嫌われる

などなど
あげればきりがない

でも、考えてみて

それらのきまりに合理的根拠はありますか？
(へ理屈ではなく)

もしなければすべて
思い込みということです

決まりを
勇気を出して
全部なくしてみて下さい

そこに残るのが本当のあなたです


今のあなたのままでは
たとえ願いがすべて叶っても
幸せにはなりません


本当の幸せの第一歩は
自分を好きになること


そのためには
まず本当のあなたに戻るしかない

決まり事を捨てるしかない

でも決まり事を捨てたら
自由になって
暴走してしまうと
思う？

絶対そんなこと
ありません

純粋な本来の自分を信じましょう

もともとの本質が
「負(ふ)」の人間なんていない

世界を怖れおののく赤ちゃんはいない

赤ちゃんは
言葉が話せないのを気にしない

鳥をみても
飛べない自分を責めない
鳥がちっちゃくなって
去ってしまうまで

歓びの表情で眺める

犬が寝ていたら
触れようとする

ね

決まり事がない
空っぽの人間は

すなおで
積極的で
行動的で
なんにもなくても
歓びに満ちている


それが
あなただったんだよ