泣きたい時は我慢しないで泣いて
　
落ち込みたい時は落ち込んでいいよ
　
たまには立ち止まって深呼吸してみて
　
悩む時間も必要だよ
　
　
無駄じゃないよ
それでその後、前に進む事が出来るなら