こんばんわ！

今日は色んな意味で精神的にきた一日でした。

こういう日はパッとごはん食べて寝るのが一番ですね。

ちょっと体調も悪いので、今日は体調と精神面を回復する事を一番に考えて過ごしたいと思います。

発達障害の人のtweetとか見てて思うんですけど、仕事依存の人意外と多いですよね。

仕事に入れ込んでしまう、働いてないと駄目な気がしてしまう。

私もそういう所がありました。

だから、仕事と別の仕事以外の居場所、夢中になれるものを探して、
習い事を始めて、パソコンを買った。

資格の勉強を始めた。

そうすると不思議と余裕が出来ます。

精神的にも肉体的にも余裕がなくなってしまうのが、一番自分を駄目にするなと思いました。