深く深く呼吸して
落ち着いてみたら
広がってた霧も
邪魔だった靄も
消えていく
消えていったんだ

迷いと悩みの日々
その繰り返しの中で
僕は何度
深呼吸してるだろう
考えてみたらちっともしてないな
忙しすぎてそんな余裕など無くて考えるひまもなくて

自分を縛ってる
きつく結ばれた
責任や立場から
ちょっと放れたとき
深呼吸してみたら
何か変わるかもしれないから

少しの悲しみで
結構な切なさを
痛みを抱くこともあるから油断しないでね

深く深く呼吸してみたら
どうにかなることもあるから
どうか難しく考えすぎないで落ち着いてみてごらん
うまくいけばそこには光が見える
打開策がひらく

それが
深呼吸の必要性だ

ただ生きるために
はあはあとバカみたいに呼吸してるだけじゃ無いのさ

わかるだろう？
お魚さんも
隣のばあちゃんも。