心は変えられる

いまがどんなに苦しくても
状況が悪く辛くても

いまがダメでも
1年後も良い気がしなくても
5年後ならどうなのか
まだなのか
10年後ならばさすがに
いまの自分じゃない

いまがどんなに苦しくて
辛くて迷い込んだのなら
いまではなく
大丈夫だと思える未来を見て
そこを目指してみよう

たとえ遠い道のりでも
大丈夫だという未来が見えているのなら

そうしたら
現実を受け止めて対応できる

そして
心は変えられる…


その先の未来の自分が振り返る
あの時の苦しみや辛さがあったから
乗り越えたから

いまの自分があるのだと…