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あいくの日記

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詩人名 : あいく
詩人ID : ai_ku
年 齢 : 50歳
性 別 : 男性
住 所 : 大阪

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はぴら
2026/02/24(Tue)

ふくらはぎ
強化月間
つーことで
まずわ
足首ぐりぐり運動から
つーことで
まー
基礎が大事です
冬の間の
凝り固まりを
ほぐしてゆきましょう(´・ω・`)

 53.0(53.8(53.0(52.0(53.0(54.7(52.8(53.9(52.9(55.1(56.1(61.3(60.2)
   ∧∧
 ノбб \
(_ )   l
 (    Ч〆
  18.13


わりと
フォーカスの
外にあるものが
面白かったり
しますよね
着眼点が
乱れまくって
どーにもなりませんが

しょーがやき('ω')

あいく

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