筋肉じゃなくて、ほねを直接動かして歩いたり伸展ストレッチすると　気持ちいいし痩せるし身体が燃えて調子いいよー
骨を意識して　伸ばしたり縮めたりするんだね

人生は長いが、ぼやぼや出来ない
なるだけ多くの問題を、多くの人と分かち合いたい
時間がなくなってくるから

物事には　光と影があって　当然
陰部あってこその、光の面

生活で頑張って汗をかいて、清らかな心でいて、肉体的にも清潔ならば、健康は宿るはず

コペルニクス的逆転発想　の時代の　到来だーーー
宇宙の逆潮・・・社会的立場のひっくり返り

自然が中心の世界観　　空が下で、地べたが上

自然界を徹底的に洗い直し、ナチュラル思考にそぐおう
未来は、　素直に、自然に、理屈抜きで生きることで、　生まれる

人工的な理論だけ伸びる世界は、危険・極まりない
どんどん　人間の脳の質が　不自然になってゆく　んだね

うわべの流行に流さず、普段から中身を見よう
見えない物を見ようとする、心眼を持て
暮らしの基本を、おざなりにしない
基本的な人間の営みを、知って、知り尽くそう

夕日を眺めてると、少ぅし、思い出すよな

ただ　横で笑っていた君

またいつか、話してみたい

そのときは、よろしく



「願い続ける想いならば、きっと　いつか　色づくよ」と
ゆって、励ましてくれた

心に生き続ける人

身の回りで
実感できない、人工的な理論だけ伸びる世界は、危険・極まりない

自然に起こる事かどうか、人工的に意図して無理されていないか？
現象に沿って、流れを見ながら　ゆるやかに暮らしてゆく　のが　正解だろう

自然はランダムだから、そうそう　計画どうりには沿わない
短気に振り回されず、長い目で見ないと、・・・

自然現象は、パンクを起こして、ひしゃげてしまう

魂だけ残る命
燃える精神で、広い宇宙をほっつき歩く

人間が誘われる　人工的な欲望は、汚く、どすぐろい

いっぽう、大自然のいざなう美は、きれいで　澄み切って、輝いてる

のんびり・のどかに、砂漠の　いなか・ふるさとを、あじわいたい

自然界は３６０度・豊富
広い価値観で揺らぎながら、進めば、人間界も、どん詰まりではないと分かる
まだまだ、清らかな可能性が眠っているはず


昭和・平成と、アメリカ・ナイズ　してきた、日本
考えの質を、自虐的に思って
とかく　怒りをひそめた人生を、送ってきたっけ

我慢も　もう　ほどきたい　ね

体の健康は　決して爽やかな道をたどってきたとは言えない
皮肉で歪んだ精神を、ストレッチさせたい　だろ？
これからは、伸びやかな　自然の道を、揺らいで歩もう

競争の激しい世
なのに、サービス業の奴隷をしいられる社会
サンドイッチに喘ぐ、可愛く　平和な　子たち

考えてることと　行動が、ちぐはぐになりがち

基本の視線は　まともに、真っ直ぐ見て　おきたい　ものだ

音楽的に生きるということ

音楽
空気の振動

音楽は、喜びそのもの
悲しみでもあり、時には幸せになり、孤独を深め、
崇高な感情、優しさ、畏敬、愛を感じさせてくれる

優しさを喚起させるメロディは、誰が聴いてもいい

チャイコフスキーの第６交響曲や、マーラーの第９交響曲は、実に暗いメロディをもつが、名曲

暗くても、きいて喜ばれる詩を、書けたら嬉しい

聞き終わったとき、気持ちが浄化されている
人間の弱さを扱った名曲もいい

輝く目　を持つには、ホルモンをたっぷりと　沸かせるとよいそうです

女性ホルモンは骨を作る潤滑油
性的な思いも、清潔な限り、大いに沸かせたい

食事も、正座して、よく噛んで、骨になる確かさを得よう
手羽先、魚の煮付け、ヨーグルト、納豆、プリン・・・

仕事の合間に、気分を爽快にするには、
ひざと　こつばんの　柔軟マット運動、
背骨スッキリ体操
腰痛防止の、寝ころび・足曲げ・膝折り

近所の公園で、鉄棒を軽く　
関節のストレッチを兼ねて、重力をじわり　かけた、骨伸ばし

からだを動かすと、あせがスッキリ出ますよね

からだの中心で、しっかり考える　習慣が、いいねっ！